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meilleure plateforme vibrante 2021

meilleure plateforme vibrante

meilleure plateforme vibrante 2021

Cherchez-vous meilleure plateforme vibrante en 2021 ? Eh bien, vous êtes venu au bon endroit. Dans cet article, vous obtiendrez un guide approfondi qui vous aidera à prendre la meilleure décision d’achat.

Il y a eu beaucoup de nouvelles innovations dans le fitness au cours des dernières années. Parmi elles, l’une de mes préférées sont les machines à vibrations, qui sont devenues très populaires pour 2 raisons : elles font de l’exercice un jeu d’enfant, et lorsqu’elles sont utilisées en tandem avec un régime alimentaire approprié et d’autres exercices, elles obtiennent des résultats. Ces machines sont simples, amusantes à utiliser et certaines études ont montré qu’elles peuvent améliorer votre santé. Comment fonctionnent-ils, me demanderez-vous ? Eh bien, en forçant vos muscles à se contracter et à stabiliser votre corps pendant que vous vous entraînez, ces machines aident à optimiser les résultats de votre entraînement à faible impact. Le résultat? En vous en tenant à une routine de remise en forme quotidienne qui comprend une machine à vibrations, vous deviendrez plus fort, plus mince et améliorerez votre circulation. Et vous pouvez le faire dans le confort de votre foyer ou de votre bureau !

Il est important de choisir une plaque vibrante qui correspond aux besoins de votre famille. Il y en a certains avec plus de cloches et de sifflets, tandis que d’autres sont plus d’un style basique. Aussi simples soient-ils, il y a des facteurs à considérer, comme la taille, le poids, la facilité de stockage, les technologies que vous utiliserez, etc. Nous avons fait la recherche pour vous et composé cette liste des 11 meilleures vibrations. plaques, avec une ventilation des caractéristiques avec lesquelles elles sont fournies et à quoi s’attendre. La prochaine chose que vous savez, vous serez prêt à en essayer un !

Table des matières

Les meilleures plaques vibrantes

1. Machine d’exercice à plaque vibrante LifePro Waver

(Stockage le plus facile — €)

Machine d’exercice à plaque vibrante LifePro WaverPourquoi c’est génial : vous méritez de vous sentir bien après une séance d’entraînement, et c’est exactement ce que vous obtiendrez si vous ajoutez le LifePro Waver à votre routine. Les avantages que vous en tirerez vont au-delà de la construction musculaire ; le produit indique qu’il stimulera le métabolisme, augmentera la circulation et la densité osseuse et supprimera les niveaux de stress articulaire. Cette plaque vibrante a 99 réglages de vitesse afin que vous puissiez choisir le niveau parfait pour vos capacités. Si vous n’êtes pas sûr des exercices à faire sur la plaque vibrante, le manuel de formation professionnelle en ligne et le livre électronique vous guideront. LifePro avait le stockage à l’esprit lorsqu’ils l’ont construit ; il est assez mince pour tenir sous de nombreux canapés et a des roues en dessous pour le transport. Cette petite machine a du punch. Et avec la garantie à vie, comment pouvez-vous vous tromper ?

Gardez à l’esprit: Il existe une politique de retour de 30 jours.

Bon pour : Ceux qui ont un petit espace pour ranger l’équipement.

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2. Machine de forme physique mince de plate-forme d’entraîneur de vibration de corps entier de confiance Fitness

(Le plus facile à utiliser — €€)

Confidence Fitness Slim Full Body Vibration Trainer Platform Machine de fitnessPourquoi c’est génial: Celui-ci a un excellent écran qui est simple et facile à utiliser. Il est livré avec des exemples d’exercices que vous pouvez faire et en seulement 10 minutes, vous obtiendrez les mêmes résultats qu’avec 60 minutes de la plupart des entraînements traditionnels. Vous pouvez choisir parmi 50 réglages de vitesse différents à personnaliser selon vos besoins spécifiques. Cette machine vous aidera à atteindre tous vos objectifs de santé, notamment la perte de poids, la construction musculaire, l’amélioration de la flexibilité et l’augmentation de votre circulation et de votre métabolisme. La bonne chose est que les paramètres et l’affichage sont à portée de main, plutôt que d’être au sol comme la plupart des plaques vibrantes normales.

Gardez à l’esprit : pour en tirer le meilleur parti, vous devrez acheter un guide d’exercices ou rechercher d’autres mouvements sur YouTube. Le manuel ne montre que quelques façons de l’utiliser.

Bon pour : les gens qui aiment les machines simples et faciles à utiliser.

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3. Machine d’exercice à plaque vibrante LifePro Rumblex 4D

(Routines les plus personnalisables — €€€)

Machine d’exercice à plaque vibrante LifePro Rumblex 4DPourquoi c’est génial : si vous cherchez un soulagement après une blessure, ce modèle Rumblex est livré avec tout ce dont vous avez besoin pour réussir votre voyage de récupération. Le programme Guiding Angel de Lifepro offre une assistance en direct (difficile à trouver de nos jours), ainsi qu’une bibliothèque complète de vidéos de formation. Il existe sept modes d’entraînement différents qui utilisent 4 dimensions de vibrations thérapeutiques. Vous pouvez personnaliser et trouver l’entraînement exact que vous recherchez.

Comme le 3D Rumbex, ce modèle est doté de haut-parleurs Bluetooth intégrés qui diffusent vos morceaux préférés, que vous pouvez contrôler à partir d’une montre Bluetooth ou simplement utiliser la télécommande pratique pour la programmation. Pour couronner le tout, vous obtiendrez un tapis d’exercice et 4 bandes de résistance en prime pour votre routine. Je pense que la caractéristique la plus amusante de cette plaque vibrante est les lumières de fête sur les côtés de l’unité, qui scintillent avec le rythme de la musique que vous choisissez, et elles changent de couleur à mesure que l’intensité augmente. Vous ne vous ennuyez jamais lorsque vous utilisez le Rumblex 4D !

Gardez à l’esprit : utilisez le tapis fourni pour protéger votre revêtement de sol, en particulier le bois dur.

Bon pour : les personnes qui souhaitent utiliser une technologie de pointe pour améliorer encore leurs entraînements.

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4. Machine à plaque vibrante linéaire haute fréquence VT

(Le plus durable — €€)

Machine à plaque vibrante linéaire haute fréquence VT

Pourquoi c’est génial : cette plaque vibrante est conçue pour durer et fabriquée en acier pour toutes les pièces essentielles. je Il est livré avec une télécommande pour un accès facile aux réglages, sans avoir à se baisser et à appuyer sur les boutons de la machine. Il est également livré avec des bandes inélastiques pour travailler le haut de votre corps. Vous pourrez transpirer en seulement 5 à 10 minutes car cette assiette fait travailler vos muscles et augmente la circulation. Cette machine a des fréquences de vibration réglables et fonctionne à une force G de 5,82, ce qui est égal ou supérieur à des plaques beaucoup plus chères. De plus, il est garanti 2 ans !

Gardez à l’esprit : celui-ci doit être utilisé sur de la moquette pour éviter les dommages causés par les vibrations. Vous pouvez également acheter des coussinets anti-vibrations à mettre en dessous.

Bon pour : Les personnes à la recherche d’une plaque vibrante qui résistera à l’épreuve du temps.

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5. Machine d’exercice à plaque vibrante LifePro Waver Mini Press

(Le plus portable — €)

Machine d’exercice à plaque vibrante LifePro Waver Mini PressPourquoi c’est génial : cette machine est dotée de poignées que vous pouvez utiliser tout au long de vos entraînements, mais aussi pour vous aider à la transporter partout où vous en avez besoin. Les poignées sont même réglables, ce qui les rend confortables et faciles à utiliser. C’est de loin le plus facile à déplacer, ce qui en fait la meilleure option portable sur le marché. Cette plaque dispose également de 99 modes de vitesse et de 10 programmes préréglés différents qui vous aideront à tirer le meilleur parti de vos entraînements. Il est même livré avec 2 bandes de résistance et 4 mini bandes qui vous aideront à développer votre force et vos muscles. En plus de cela, cette plaque est livrée avec une garantie à VIE ! Vous ne pouvez pas battre ça!

Gardez à l’esprit: celui-ci a un poids maximum de 265 lb, ce qui est inférieur à ce que la plupart de ces machines peuvent généralement supporter.

Bon pour : Ceux qui voyagent beaucoup ou aiment changer l’environnement dans lequel ils s’entraînent.

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6. Machine d’entraînement de plate-forme de vibration Hurtle Fitness

(Le plus facile à programmer — €)

Hurtle Fitness Vibration Platform Workout MachinePourquoi c’est génial : si vous cherchez quelque chose dans lequel vous n’avez pas à y réfléchir ou à faire beaucoup d’efforts, vous avez trouvé le meilleur modèle pour vous ! La plateforme de vibration Hurtle Fitness dispose d’un écran entièrement informatisé et d’une télécommande pour vous permettre de sélectionner 20 vitesses de vibration variées. C’est idéal pour les membres plus âgés de la famille ou ceux qui ont besoin d’aide, qui ne veulent pas jouer avec plusieurs paramètres. Cette machine fonctionne bien pour aider à améliorer l’équilibre ainsi que tous les avantages communs d’une plaque vibrante, tels que la réduction de la cellulite, l’amélioration de la circulation et la tonification des muscles. Le Hurtle Fitness fonctionne bien sur n’importe quelle surface et peut être utilisé très facilement dans de petits espaces. Les bandes de résistance sont incluses en bonus pour votre entraînement.

N’oubliez pas que ce produit n’est recommandé que pour une utilisation de 10 minutes par jour.

Bon pour : les minimalistes qui aiment les paramètres faciles à programmer.

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7. Machine d’exercice à plaque vibrante EILISON FITABS

(Le plus polyvalent — €€)

Machine d’exercice à plaque vibrante EILISON FITABSPourquoi c’est génial : cette machine à vibration est agréable car elle est livrée avec une chaise détachable, ce qui vous offre plus d’options pour vous entraîner. Le siège vous offre un entraînement plus polyvalent, sans avoir à faire grand-chose. De plus, vous pouvez facilement l’enlever et faire tous les mouvements et exercices normaux que vous feriez avec une plaque vibrante ordinaire. Celui-ci est également livré avec des bandes pour travailler vos bras et le haut du corps. Il dispose de 3 modes d’entraînement différents et d’une vitesse réglable, vous pouvez donc personnaliser votre entraînement à votre niveau. Il est même doté d’une fonction antibruit, qui atténue les vibrations, ce qui en fait une option plus silencieuse que la plupart.

Gardez à l’esprit: le manuel n’explique pas très bien comment l’utiliser, vous devrez donc le découvrir par vous-même ou consulter certains tutoriels en ligne.

Bon pour : les personnes qui passent beaucoup de temps assises et qui veulent quelque chose qui les aide à maintenir leur circulation en mouvement.

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8. Machine à plaques vibrantes LifePro Rhythm

(Le plus avancé — €€€)

Machine à plaque vibrante LifePro RhythmPourquoi c’est génial : cette plaque vibrante est la plus avancée de la liste et est livrée avec toutes les cloches et tous les sifflets. Même ainsi, il est assez abordable par rapport à certaines des machines professionnelles. Celui-ci a des bras et des capteurs qui mesureront votre fréquence cardiaque pendant que vous vous entraînez. Vous aurez également accès à leur bibliothèque de vidéos en ligne avec de nombreux tutoriels et entraînements guidés, afin que vous sachiez quoi faire. L’affichage est assez simple et facile à programmer. De plus, il est livré avec des bandes de résistance et 4 mini bandes, vous êtes donc prêt à commencer. Il a même un porte-gobelet pour que vous puissiez rester hydraté pendant que vous transpirez !

Gardez à l’esprit : celui-ci a un tapis pour couvrir l’assiette, mais il n’est pas super rembourré, vous voudrez donc porter des chaussures tout en l’utilisant.

Bon pour : Les gens qui veulent l’option la plus avancée qui ne coûte pas des milliers de dollars.

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9. Machine d’exercice de plate-forme de vibration debout

(Meilleur budget convivial — €)

Machine d’exercice à plate-forme vibrante deboutPourquoi c’est génial : cette plaque vibrante vous aidera à obtenir un entraînement complet du corps à un prix abordable. Il a des paramètres réglables pour la vitesse et le temps, ce qui le rend facile y pour personnaliser selon vos besoins. L’écran est tactile et facile à utiliser. De plus, la plaque caoutchoutée est plus confortable que la plupart des autres machines. Celui-ci est assez petit pour le type avec poignées et a des roues en bas, ce qui le rend très facile à ranger lorsqu’il n’est pas utilisé.

Gardez à l’esprit : les poignées à côté de l’écran ne sont pas destinées à être utilisées pendant la course, elles ne sont donc pas très stables.

Bon pour : Les personnes qui ont besoin d’une bonne plaque vibrante avec un budget limité.

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10. Machine d’exercice à plaque vibrante LifePro Turbo 3D

(Meilleur analgésique — €€)

Machine d’exercice à plaque vibrante LifePro Turbo 3DPourquoi c’est génial : que vous combattiez des douleurs au bas du dos, des genoux douloureux ou des articulations douloureuses, marcher sur la plaque vibrante LifeProTurbo vous procurera un soulagement rapide et visible. La vibration stimule vos nerfs, ce qui aide à bloquer la douleur et soulage les tensions dans vos articulations. Ce modèle est une mise à niveau des modèles précédents et dispose de deux moteurs robustes pour une plus grande amplitude de mouvement. Selon de nombreux clients, le Life Pro Turbo peut également aider à dormir lorsqu’il est utilisé régulièrement. L’une des meilleures fonctionnalités est le personnel d’assistance en direct disponible pour vous aider, ainsi qu’une vaste bibliothèque de vidéos et d’outils de formation. Cela peut être très utile lorsque vous utilisez une machine à vibration du corps entier pour la première (ou la centième !) fois. Si vous recherchez beaucoup de cloches et de sifflets, accompagnés de nombreux avantages pour la santé, c’est la meilleure plaque vibrante pour vous.

N’oubliez pas que le livre électronique est envoyé séparément par e-mail, assurez-vous donc d’utiliser une adresse e-mail actuelle lors de l’inscription.

Bon pour : Ceux qui veulent plus d’espace pour les pieds pour des exercices spécifiques.

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11. Machine d’exercice à plaque vibrante ADVENOR

(Le plus compact — €)

Machine d’exercice à plaque vibrante ADVENORPourquoi c’est génial : il est facile de se fixer des objectifs mais plus difficile à atteindre… mais pas avec la plaque vibrante ADVENOR ! Que vous cherchiez à brûler des calories, à augmenter votre force musculaire ou à améliorer votre santé globale, vous profiterez de tous les avantages des entraînements prédéfinis faciles de dix minutes. Vous atteindrez votre objectif plus rapidement et vous vous sentirez bien à chaque fois que vous utiliserez la plaque vibrante. Améliorer votre équilibre est un autre avantage supplémentaire. Les bandes Loop fournies avec l’ADVENOR sont conçues pour faire différents exercices et peuvent fournir une résistance indispensable à vos muscles. Cette plaque vibrante est facile à ranger et assez compacte, vous pouvez donc l’emporter même en déplacement. Beaucoup de gens choisissent cette plaque vibrante pour s’échauffer avant une séance d’entraînement ou se détendre après une séance d’entraînement. Choisissez l’intensité en sélectionnant l’un des 99 niveaux de vitesse. Fixez votre objectif, atteignez-le, puis passez au niveau supérieur avec cette plaque vibrante ADVENOR.

Gardez à l’esprit : si vous cherchez à augmenter votre cardio, utilisez les brassards qui l’accompagnent pour augmenter la fréquence cardiaque et l’intensité.

Bon pour : les voyageurs, les personnes en déplacement.

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FAQ sur les plaques vibrantes

1. Ces machines conviennent-elles à tous les niveaux de condition physique ?

Oui, ils fonctionnent bien pour les débutants et les utilisateurs avancés ; assurez-vous simplement de choisir une machine compatible avec votre niveau. Les niveaux de vibration réglables peuvent vous faciliter la tâche afin que vous puissiez voir quel réglage vous convient le mieux et progresser progressivement. De plus, avant de commencer toute routine, il est préférable de parler avec votre médecin ou votre entraîneur avant de commencer.

2. Fonctionnent-ils avec n’importe quelle catégorie de poids ?

La plupart des plaques vibrantes peuvent supporter jusqu’à 300-350 livres, elles peuvent donc être utilisées par des personnes de poids et de tailles différents. Vérifiez les limites de poids avant d’acheter, juste pour être sûr que celui que vous achetez est le meilleur pour vous.

3. Les plaques vibrantes me feront-elles maigrir ?

Il existe des preuves accablantes de la part des utilisateurs qu’avec une utilisation régulière, les plaques vibrantes peuvent vous aider à perdre du poids et à devenir plus tonique. Si vous souhaitez obtenir des résultats meilleurs et plus rapides, il est recommandé de combiner des séances d’entraînement par vibrations avec quelques autres exercices. Il existe de nombreuses vidéos gratuites en ligne qui peuvent vous aider dans votre routine complète.

4. À quelle fréquence dois-je utiliser ma plaque vibrante ?

Généralement, la plupart des plaques vibrantes sont utilisées entre 15 et 30 minutes, 2 à 3 fois par semaine. Bien sûr, cela peut varier d’une machine à l’autre, il est donc important de suivre les directives du fabricant. Il est également préférable de commencer lentement au fur et à mesure que vous l’ajoutez à votre routine, et de l’appliquer davantage une fois que vous vous y habituerez au fil du temps.

5. Quels sont les exercices typiques que je peux faire sur ma machine vibrante ?

L’une des meilleures façons de faire de l’exercice avec la plaque vibrante est d’inclure des squats dans votre entraînement. Les fentes, les pompes (seul le haut du corps est sur la machine) et les planches sont également des options très populaires. Chaque machine vibrante sera livrée avec un manuel, un livre électronique et/ou un guide vidéo pour vous aider à démarrer. Pour les débutants, des mouvements beaucoup plus simples peuvent vous aider à démarrer.

Conclusion

Les plaques vibrantes sont bénéfiques pour ceux qui veulent renforcer et développer leurs muscles. Ils sont un excellent ajout à une routine d’entraînement et peuvent être effectués dans l’intimité de votre maison. Il est également étonnant que les plaques vibrantes puissent réduire les muscles la douleur, améliore la flexibilité, améliore la circulation sanguine et réduit les maux de dos. Les premières fois que je les ai utilisées, je pouvais vraiment sentir ma circulation devenir folle. Et après, je me sens tellement rajeunie. Maintenant que vous avez passé en revue les 7 meilleures plaques vibrantes du marché, il est temps pour vous de considérer le type de vibration que vous recherchez (oscillant ou triplanaire), la technologie dont vous souhaitez profiter, et la taille globale de l’appareil. Les plaques vibrantes peuvent transformer votre routine quotidienne et améliorer votre apparence et votre sensation, vous donnant confiance et force, en plus de vous aider à maintenir votre silhouette.